Alles, was wir täglich unserem Körper und Geist zuführen, beeinflusst, wie wir uns fühlen und bestimmt langfristig unsere Gesundheit. Ich bin davon überzeugt, dass wir durch eine achtsame Ernährung in ein neues Lebensgefühl finden können.
Ayurveda ist eines der ältesten ganzheitlichen Heilsysteme der Welt und wurde vor mehr als 3000 Jahren in Indien entwickelt. Es setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen, bedeutet also das Wissen vom Leben oder Lebensweisheit.
Die Grundlage des ayurvedischen Verständnisses von Gesundheit ist die Balance – ein harmonisches Gleichgewicht der drei biologischen Funktionsprinzipien (Doshas) unseres Körpers und Geistes.
Diese drei Funktionsprinzipien sind bei jedem Menschen unterschiedlich in ihrer Konstellation. Wenn unsere drei Doshas nicht mehr im Gleichgewicht sind, werden wir krank. Ayurveda möchte also die für uns charakteristische Balance von Vata, Pitta und Kapha erhalten oder wiederherstellen. Der Fokus liegt auf dem Erhalt von Gesundheit.
Da wir uns alle in unserer körperlichen Konstitution unterscheiden, kann nicht für jeden Menschen die gleiche Ernährungssweise heilsam sein. Das ist ein logischer Hintergrund dafür, warum Diäten nicht funktionieren bzw. nicht allgemeingültig sein können.
Außerdem haben wir in unserer schnelllebigen Zeit weitestgehend den Zugang zu unserem Körper und unserer Intuition verloren. Es fällt uns bei den unzähligen Informationen, Empfehlungen und Trends schwer, herauszufinden, was uns wirklich guttut.
Daher ist es entscheidend, dass wir lernen, Wissen und Fühlen wieder zu verbinden, weil wir so die besten Entscheidungen treffen können – sei es in der Ernährung oder anderen Bereichen unseres Lebens.
Meine Beratung ist ein gemeinsames Erkunden, was in deiner jetzigen Situation in deinem Alltag wohltuend und umsetzbar ist. Ich möchte dich dabei unterstützen, mit Freude, Achtsamkeit und Genuss herauszufinden, wie auch du das Thema Essen für dich neu entdecken und lieben lernen kannst.
Ich bin Ökotrophologin, Beraterin und Life-Coach auf Basis der Positiven Psychotherapie.
2019 beschäftigte ich mich in meiner Masterarbeit mit sämtlichen internationalen Ernährungsempfehlungen, woraus ein Buch entstand.
Die ganzheitliche Sicht auf den Menschen im Ayurveda inspiriert mich in meiner Arbeit sehr. Durch die Ayurveda-Expertin Birge Bresser bekam ich eine Einführung in die ayurvedischen Prinzipien. In meiner vorherigen Anstellung bei der WirkSensorik GmbH lernte ich eine Methode kennen, die erforscht, wie wir uns nach dem Verzehr von bestimmten Lebensmitteln fühlen.
Wir können nur wirklich weitergeben, was wir selbst erfahren und erlebt haben. Mit einer pflanzlichen Ernährung und dem Ayurveda konnte ich meine chronischen Krankheiten heilen. Auch auf emotionaler Ebene habe ich jahrelang nach Lösungen gesucht und dabei alle Arten der Psychotherapie kennengelernt.
Daher kann ich Dich sehr gut verstehen und unterstütze Dich von Herzen gerne.
Deine Eileen
Gesundheitsberatung
Eileen C. Scheller
Erreichbarkeit
Montag bis Freitag
08:30 bis 17:00 Uhr